gemüsehackpfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 391 kcal / 1.635 kJ | 105 kcal / 440 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 27 g | 7 g |
Produkte
| 4 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Stück | Chilischote |
| 0.1 Kleine | Karotten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 20 Gramm | Parmesan Grana Padano |
| 150 Gramm | Passierte Tomaten |
| 1 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 10 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 500 Gramm | Schweinehackfleisch |
| 2 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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