Milchprodukte - Cucina Nobile

Parmesan Grana Padano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Portion (30g): 115 kcal

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Parmesan Grana Padano

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmesan Grana Padano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parmesan Grana Padano im Detail

Mineralien

1 Portion (30g) Parmesan Grana Padano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion (30g) Parmesan Grana Padano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmesan Grana Padano

Wie viele Kalorien hat Parmesan Grana Padano?

100 g Parmesan Grana Padano enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Portion (30g), 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Parmesan Grana Padano?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmesan Grana Padano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmesan Grana Padano rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (30g) Parmesan Grana Padano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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