gefüllte champignons
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 389 kcal / 1.629 kJ | 33 kcal / 137 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 1 g |
| Fett | 24 g | 2 g |
Produkte
| 1 Ei | 1 Ei Größe M |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 8 Scheiben | Eiweissbrot |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 250 Gramm | Galbani Mozzarella Light |
| 70 Gramm | Halbgetrocknete Tomaten in Öl |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 60 Gramm | Oliven, schwarz |
| 50 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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