Garnelen-Fenchel-Risoto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 700 kcal / 2.931 kJ | 86 kcal / 359 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 12 g |
| Fett | 11 g | 1 g |
Zubereitung
- Menge ist 1 von 3 Portionen
| 135 Gramm | Aldi Körniger Frischkäse |
| 75 Gramm | Aldi Riesengarnelen |
| 1 Stück | Chilischote |
| 150 Gramm | Fenchel |
| 1 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Packungen | Maggi Klare Gemüsebrühe |
| 0.4 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 100 Gramm | Risottoreis, Arborio |
| 135 Gramm | Rispentomaten |
| 33 1/2 Gramm | Schinken Nuggetz, herzhaft |
| 0.7 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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