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Sonstiges - Ristic

Aldi Riesengarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 13,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Riesengarnelen

Eiweiß: 87.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Riesengarnelen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi Riesengarnelen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,8 g
Salz 1,40 g

100 g Aldi Riesengarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Aldi Riesengarnelen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Riesengarnelen

Wie viele Kalorien hat Aldi Riesengarnelen?

100 g Aldi Riesengarnelen enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Aldi Riesengarnelen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Riesengarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Riesengarnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aldi Riesengarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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