Fleischerzeugnisse - Reinert

Schinken Nuggetz, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Portionspackung: 115 kcal

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Nuggetz, herzhaft

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Nuggetz, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinken Nuggetz, herzhaft im Detail

Portionspackung Schinken Nuggetz, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Portionspackung Schinken Nuggetz, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Nuggetz, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Schinken Nuggetz, herzhaft?

100 g Schinken Nuggetz, herzhaft enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Portionspackung, 50 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Nuggetz, herzhaft?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Nuggetz, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Nuggetz, herzhaft rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portionspackung Schinken Nuggetz, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren