Sonstiges - Diverse

Risottoreis, Arborio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Risottoreis, Arborio

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risottoreis, Arborio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Risottoreis, Arborio im Detail

100 g Risottoreis, Arborio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Risottoreis, Arborio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risottoreis, Arborio

Wie viele Kalorien hat Risottoreis, Arborio?

100 g Risottoreis, Arborio enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Risottoreis, Arborio?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risottoreis, Arborio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risottoreis, Arborio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risottoreis, Arborio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren