Frühstück-Vegan Rezepte

Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 143.3 kcal Kohlenhydrate: 27.1 g Proteine: 2.7 g Fett: 0.5 g

Vitamin-Boost-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.2 kcal Kohlenhydrate: 31.1 g Proteine: 7.6 g Fett: 8.8 g

Vegane Pfannkuchen

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.1 kcal Kohlenhydrate: 31 g Proteine: 20.1 g Fett: 6.8 g

Veganer Apfel-Streusel-Kaffeekuchen

Zubereitung: 65 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 205.9 kcal Kohlenhydrate: 35.6 g Proteine: 4.1 g Fett: 5.6 g

Tofu-Rührei

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 262.2 kcal Kohlenhydrate: 15 g Proteine: 17.5 g Fett: 16.6 g

Reisbrei mit Tofu und Pak Choi

Zubereitung: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 245.9 kcal Kohlenhydrate: 34.4 g Proteine: 12.7 g Fett: 7 g

Dinkelbrot

Zubereitung: 180 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 141.3 kcal Kohlenhydrate: 25.7 g Proteine: 5.1 g Fett: 0.8 g

Gesalzenes Karamell Granola

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 270.7 kcal Kohlenhydrate: 31.8 g Proteine: 12.4 g Fett: 10.8 g

Quinoa-Hafer-Granola mit Obst und Samen

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 226 kcal Kohlenhydrate: 31.9 g Proteine: 5.3 g Fett: 8.4 g

Erdnussbutter-Bananen-Crunch-Granola

Zubereitung: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 165.8 kcal Kohlenhydrate: 19.5 g Proteine: 4.8 g Fett: 7.9 g

Overnight Oats

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 389.9 kcal Kohlenhydrate: 38.8 g Proteine: 28.9 g Fett: 11.4 g

Nussfreies Granola

Zubereitung: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 251.7 kcal Kohlenhydrate: 26.7 g Proteine: 7.7 g Fett: 12.2 g