Fisch Rezepte

Sommerrollen mit Garnelen

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 169.4 kcal Kohlenhydrate: 26.9 g Proteine: 14.4 g Fett: 0.5 g

Garnelen-Pad-Thai-Salat

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 241.9 kcal Kohlenhydrate: 11.6 g Proteine: 26.8 g Fett: 8.7 g

Garnelen-Spinat-Pasta

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 409.6 kcal Kohlenhydrate: 46.1 g Proteine: 33.6 g Fett: 10 g

Garnelen und Brokkoli Bratreis

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 334.7 kcal Kohlenhydrate: 40.7 g Proteine: 27.5 g Fett: 6.8 g

Sheet Pan Garnelen-Fajitas

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 489.6 kcal Kohlenhydrate: 61.2 g Proteine: 31.6 g Fett: 13 g

Lachs-Gemüse-Pfanne

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 493.6 kcal Kohlenhydrate: 18.5 g Proteine: 36.4 g Fett: 31.3 g

Lachsspieße mit Vollkorn-Couscous

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 483.7 kcal Kohlenhydrate: 35.5 g Proteine: 29.4 g Fett: 24.1 g

Lachssalat

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 504.7 kcal Kohlenhydrate: 14.7 g Proteine: 43.8 g Fett: 31.1 g

Salade Niçoise

Zubereitung: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 506.6 kcal Kohlenhydrate: 23.3 g Proteine: 44.7 g Fett: 24.8 g

Gebratener Lachs mit angerösteter Tomatensalsa

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 395.5 kcal Kohlenhydrate: 2.2 g Proteine: 32 g Fett: 28.4 g

Reis mit Fischfrikadellen

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 616.7 kcal Kohlenhydrate: 95 g Proteine: 44.4 g Fett: 5.6 g

Himbeer-Schoko-Haferflocken

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 350 kcal Kohlenhydrate: 39 g Proteine: 31 g Fett: 8 g