Eiweißbrot Bodo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kcal / 1.068 kJ | 201 kcal / 841 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 16 g |
| Fett | 10 g | 8 g |
Produkte
| 30 Gramm | Body Attack Power Protein 90 |
| 30 Gramm | Cranberries, getrocknet |
| 5 Stücke | Eier |
| 15 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 15 Gramm | Grobes Meersalz. |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 200 Gramm | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 30 Gramm | Kürbiskerne |
| 30 Gramm | Leinsamen |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 30 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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