das kleine Schlossgeheimniss mit Petersilienwurzel-Pommes
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-Zubereitung
NormalSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 527 kcal / 2.206 kJ | 340 kcal / 1.423 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 11 g |
| Fett | 25 g | 16 g |
Produkte
| 15 Gramm | Bio Tomatenmark, Real |
| 125 Gramm | Camenbert 16% |
| 500 Gramm | Champignons, frisch |
| 30 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Frischkäse Doppelrahmstufe ja! |
| 10 Gramm | Kokusöl mild |
| 1200 Gramm | Petersilienwurzel |
| 400 Gramm | Schweinefilet |
| 10 Gramm | Sojasauce |
| 85 Gramm | Zwiebel rot |
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