Milchprodukte - ja!

Frischkäse Doppelrahmstufe ja! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Portion 20gr: 54 kcal

Eiweiß 5,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 26,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Doppelrahmstufe ja!

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 87.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Doppelrahmstufe ja! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Doppelrahmstufe ja! im Detail

1 Portion 20gr Frischkäse Doppelrahmstufe ja! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion 20gr Frischkäse Doppelrahmstufe ja! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Doppelrahmstufe ja!

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Doppelrahmstufe ja!?

100 g Frischkäse Doppelrahmstufe ja! enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Portion 20gr, 20 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Doppelrahmstufe ja!?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Doppelrahmstufe ja!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Doppelrahmstufe ja! rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 20gr Frischkäse Doppelrahmstufe ja! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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