Curry
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.283 kcal / 9.557 kJ | 2.260 kcal / 9.462 kJ |
| Eiweiß | 56 g | 55 g |
| Kohlenhydrate | 122 g | 121 g |
| Fett | 160 g | 159 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cashewkerne Natur |
| 125 Gramm | Champignons, frisch |
| 125 Gramm | Edamame |
| 240 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 150 Gramm | Karfiol-Brokkoli |
| 265 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Gläser | Kokosnussmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Esslöffel | Speisestärke |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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