Cottage Salat ~ Schinken | Ei | Mais | Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.114 kJ | 55 kcal / 231 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 5 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Apfel |
| 60 Gramm | Essiggurken |
| 150 Gramm | Gurke frisch |
| 1 x M | Hühnerei, M |
| 70 Gramm | Karotten |
| 70 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 50 Gramm | Puten-Schinken geräuchert |
| 60 Gramm | Radieschen roh |
| 250 Gramm | S-Budget Cottage Cheese |
| 100 Gramm | Tomate, frisch |
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