Chop suji
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 276 kcal / 1.154 kJ | 71 kcal / 299 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 5 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 20 Gramm | Ingwer |
| 265 Gramm | Karotten |
| 5 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 10 Gramm | Maizena , Reine Maisstärke |
| 5 Gramm | Migros Bio Max Havelaar Kaltgepresstes Kokosöl |
| 220 Gramm | Paprika |
| 230 Gramm | Quorn Geschnetzeltes |
| 80 Gramm | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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