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Quorn Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

480 kJ · 1 Packung: 201 kcal

Eiweiß 14,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 23 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Quorn Geschnetzeltes

Eiweiß: 54.6 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Quorn Geschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quorn Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Quorn Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Packung Quorn Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quorn Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Quorn Geschnetzeltes?

100 g Quorn Geschnetzeltes enthalten 115 kcal (480 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Quorn Geschnetzeltes?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quorn Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quorn Geschnetzeltes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Quorn Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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