chinesische Nudeln gebraten vegetarisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 311 kcal / 1.302 kJ | 366 kcal / 1.532 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 40 g |
| Fett | 16 g | 19 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Freiland |
| 1 Stück | Chilischote |
| 5 Eßlöffel | Erdnussöl. |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 20 Gramm | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Mie-Nudeln |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 100 Gramm | Mungbohnenkeimlinge |
| 50 Gramm | Paprika |
| 45 Gramm | Sojasauce |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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