China Lasagne.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 484 kcal / 2.024 kJ |
| Eiweiß | 29 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 28 g |
Produkte
| 2 El. | Aromatische Liaison-Sojasauce. |
| 100 Gramm | Bio Joghurt mild. |
| 250 Gramm | Champignons in Scheiben. |
| 600 Gramm | Chinakohl. |
| 2 Teelöffel | Currypulver |
| 25 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 4 Prise | Gewürzmühle, Pfeffer schwarz. |
| 2000 Gramm | Klare Gemüsebrühe. |
| 10 Gramm | Kokosnuss Pulver. |
| 1 1/2 Bund | Petersilie, gekreuselt. |
| 1 Eßlöffel | Reines Rapsöl. |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
| 10 Gramm | Shitake Tung-Koo. |
| 200 Gramm | Tofu natur |
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