Brathuhn mit Nussfülle und Birnengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 4.674 kcal / 19.570 kJ | 372 kcal / 1.557 kJ |
| Eiweiß | 335 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 131 g | 10 g |
| Fett | 316 g | 25 g |
Produkte
| 40 Gramm | Becel Original |
| 3 Birne | Birne |
| 1 100 g | Brokkoli |
| 3 Ei | Ei - vom Huhn |
| 200 Gramm | Eiweissbrot |
| 6 Keule | Hühnerkeulen. |
| 1/2 Portionen | Hühnersuppe - Würfel |
| 250 Gramm | Milch 0,1% |
| 3 Esslöffel | Rapsöl |
| 600 Gramm | Salat Rohkost Mix, : Weißkohl, Karotten, Lauch |
| 30 Gramm | Schalotten |
| 120 Gramm | Walnüsse |
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