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Hühnerkeulen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Keule: 392 kcal

Eiweiß 17,5 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerkeulen.

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Hühnerkeulen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerkeulen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Keule Hühnerkeulen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Keule Hühnerkeulen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerkeulen.

Wie viele Kalorien hat Hühnerkeulen.?

100 g Hühnerkeulen. enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Keule, 220 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerkeulen.?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerkeulen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerkeulen. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Keule Hühnerkeulen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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