Bärlauch-Pesto 'Cashwer'
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 139 kcal / 580 kJ |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 600 Gramm | Bärlauch roh |
| 200 Gramm | Bio Cashewbruch |
| 120 Gramm | Bio Sonnenblumenkerne |
| 1 Portion | Brennnessel roh |
| 30 Gramm | Dinkel Kleie |
| 1 Portion | Hans Kürbisprotein geröstet, Kürbis, geröstet |
| 15 Gramm | Himalaya Ur-Salz |
| 2 Teelöffel | Himmel auf Erden |
| 1 Portion | Leinprotein |
| 2 Gläser | Leitungswasser |
| 200 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 2 TL | Paprikapulver |
| 300 Milliliter | Rapsöl |
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