asiatisches hühnch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 407 kcal / 1.705 kJ | 89 kcal / 374 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 10 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 1 Stück | Chilischote rot, klein. |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 320 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 1 Gramm | Ingwer |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 20 Gramm | Sojasauce |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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