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Fitness steigern

Workout @ Home

WorkOut

7 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

+ 20x Straight Leg Pulse + 20x Wide-Leg Plank + 20x Squat jumps + 20x Tabletop Side Kicks + 20x Adduktoren-Innenzüge +20x Iso-Crunch

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