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Fitness steigern
Ritas Heldenplan
Du wirst die heißeste Frau auf der Welt sein
| 4 Wochen, 2 mal pro Woche |
| Fitness steigern | |
| Anfänger | Männer, Frauen | ||
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| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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| Cardiotraining |
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| Bauchmuskelübung |
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| Beinmuskelübung |
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| Beinmuskelübung |
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| Beinmuskelübung |













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