Fitness Startseite » Fitnesstraining » Cardiotraining » Radfahren

Radfahren - Kalorienverbrauch

Radgefahren kann im Freien oder auf Ergometern, welche die Einstellung der Trainingsintensität erlauben. Spezielle Trainingskurse wie das Spinning bilden eine weitere Variation und sind motivationssteigernd.

Kalorienverbrauch - Radfahren

Finde hier den Kalorienverbrauch von Radfahren:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 100 kcal 140 kcal 180 kcal
30 min 200 kcal 280 kcal 360 kcal
45 min 300 kcal 420 kcal 540 kcal

Melde dich zur Berechnung des persönlichen Kalorienverbrauchs an.

Beanspruchte Muskulatur - Radfahren

muskelbeanspruchung

Deine Leistung - Radfahren

Zur grafischen Auswertung deiner Leistung bei der Übung Radfahren musst du angemeldet sein.

Mitglieder Login

TEILEN
Zagar schrieb ... am 28.11.2017 18:44

Nach dem Zirkeltraining fahre ich noch 30 Minuten Fahrrad in der Sportinsel

1

steffi7179 schrieb ... am 27.08.2014 06:16

Und wieder mit dem Rad zur Arbeit

1

miela1 schrieb ... am 15.08.2011 01:12

heute 5 stündige radtour

3

Radfahren

Radfahren - Kalorienverbrauch

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Quadrizeps
  • Beinbizeps
  • Wadenmuskel
Art: Cardio
Bewertung:

9.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitness-Tracker Fitbit Charge 2

Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

TRAININGSPLÄNE

Gewichtsreduktion - Trainingsplan

Dieser 4-Wochen Gewichtsreduktions-Trainingsplan ermöglicht durch Cardio- und Krafttraining eine optimale Fettreduktion. An drei Tagen in der...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE