Abnehmen
Ganzkörp
Workout 1
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 13 Min. |
| 15 WH |
| 15 WH |
| 0:40 min |
| 15 WH |
| 15 WH |
| Dauer | 10 Min. |
Abnehmen
Empfohlene Trainingstage
| Dauer | 13 Min. |
| 15 WH |
| 15 WH |
| 0:40 min |
| 15 WH |
| 15 WH |
| Dauer | 10 Min. |
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