Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Quarghurt mit Früchten
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 1520.1 kcal
Kohlenhydrate: 146.4 g
Proteine: 97.8 g
Fett: 52.8 g
Leichter Wrap mit Räucherlachs
Kalorien: 481.86 kcal
Kohlenhydrate: 40.964 g
Proteine: 38.566 g
Fett: 16.7 g
Leichter Wrap mit Hähnchenbrustfilet
Kalorien: 370.06 kcal
Kohlenhydrate: 40.284 g
Proteine: 35.966 g
Fett: 6.58 g
Frühstücksjoghurt (verdauungsfördernd)
Kalorien: 224.5 kcal
Kohlenhydrate: 24 g
Proteine: 9.25 g
Fett: 8.15 g
Tomatensalat
Kalorien: 1226.8 kcal
Kohlenhydrate: 42.84 g
Proteine: 84.08 g
Fett: 79.48 g
Hähnchenbrust-Kohlrabi Auflauf
Kalorien: 384 kcal
Kohlenhydrate: 11 g
Proteine: 50 g
Fett: 16 g
gefüllte Zucchini mit Feta und Walnüssen/1 Port. 400kcal
Kalorien: 800.86 kcal
Kohlenhydrate: 34.412 g
Proteine: 41.26 g
Fett: 52.763 g
Bircher Müslie LC
Kalorien: 453.1 kcal
Kohlenhydrate: 43.15 g
Proteine: 24.82 g
Fett: 19.995 g
Power System Protein Shake Schoko
Kalorien: 261 kcal
Kohlenhydrate: 19 g
Proteine: 32 g
Fett: 6 g
Haferflocken Pancake
Kalorien: 508.6 kcal
Kohlenhydrate: 63 g
Proteine: 41.4 g
Fett: 9.44 g