Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Green Wave - Raw Frühjahr Nessel Vorspeisen

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 0 kcal Kohlenhydrate: 0 g Proteine: 0 g Fett: 0 g

Power Müsli

Kalorien: 303.1 kcal Kohlenhydrate: 47 g Proteine: 19.3 g Fett: 4 g

Nachtquark (keto)

Kalorien: 438.7 kcal Kohlenhydrate: 10 g Proteine: 23.3 g Fett: 33.7 g

Speckbohnen

Kalorien: 156 kcal Kohlenhydrate: 1.9 g Proteine: 6.5 g Fett: 13.6 g

Keto Shake

Kalorien: 509.9 kcal Kohlenhydrate: 7.5 g Proteine: 34.7 g Fett: 38 g

Waffel-High Low

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 141.8 kcal Kohlenhydrate: 16.5 g Proteine: 9.8 g Fett: 3.8 g

Waffeln-Low Protein

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 107.2 kcal Kohlenhydrate: 8.6 g Proteine: 9.5 g Fett: 3.7 g

Würziges Huhn-Curry

Kalorien: 708.5 kcal Kohlenhydrate: 7.7 g Proteine: 72.7 g Fett: 42.4 g

Spätzle mit Rindergulasch.

Zeit: 40 Min Kalorien: 922.3 kcal Kohlenhydrate: 98.1 g Proteine: 85.4 g Fett: 20 g

Spätzle mit Rindergulasch.

Zeit: 40 Min Kalorien: 922.3 kcal Kohlenhydrate: 98.1 g Proteine: 85.4 g Fett: 20 g