Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Knäcke LC

Kalorien: 152.8 kcal Kohlenhydrate: 3.2 g Proteine: 6.8 g Fett: 9.3 g

Eiersalat 70g

Kalorien: 93.6 kcal Kohlenhydrate: 2.6 g Proteine: 6.7 g Fett: 6.5 g

Pürree

Kalorien: 176.2 kcal Kohlenhydrate: 11 g Proteine: 9.1 g Fett: 10.9 g

Rindergulasch.

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 404.9 kcal Kohlenhydrate: 15.9 g Proteine: 38.1 g Fett: 19.7 g

Kartoffelstampf mit Kasseler-Stielkotelett und Sauerkraut.

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 690.3 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 37.3 g Fett: 37.8 g

Kartoffelstampf mit Kasseler-Stielkotelett und Sauerkraut.

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 690.3 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 37.3 g Fett: 37.8 g

feta spiess

Kalorien: 370 kcal Kohlenhydrate: 2.5 g Proteine: 20.1 g Fett: 30.1 g

Puten-Rahmgeschnetzeltes mit Reis

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 717.6 kcal Kohlenhydrate: 58.5 g Proteine: 56.5 g Fett: 27.9 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 768.2 kcal Kohlenhydrate: 101.1 g Proteine: 49.1 g Fett: 20.4 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 859.4 kcal Kohlenhydrate: 102.4 g Proteine: 41.3 g Fett: 33.5 g