Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Zwiebelrostbraten mit braterdäpfel

Kalorien: 447.4 kcal Kohlenhydrate: 26.4 g Proteine: 45 g Fett: 15.9 g

(Charles) Linsen-Topf

Kalorien: 255.7 kcal Kohlenhydrate: 22.9 g Proteine: 24.5 g Fett: 5.3 g

(Charles) Protein Salat

Kalorien: 503.5 kcal Kohlenhydrate: 35.7 g Proteine: 51.2 g Fett: 13.2 g

(Charles) Protein Müsli - vegan

Kalorien: 396.3 kcal Kohlenhydrate: 35.6 g Proteine: 19.3 g Fett: 19.3 g

Lachs thymian nudeln

Kalorien: 493.7 kcal Kohlenhydrate: 7.2 g Proteine: 42.2 g Fett: 28.6 g

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Zeit: 65 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 54.2 g Fett: 8.7 g

Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 339.7 kcal Kohlenhydrate: 70.5 g Proteine: 31.5 g Fett: 3.7 g

mein rezept

Kalorien: 25 kcal Kohlenhydrate: 1 g Proteine: 0.5 g Fett: 1.5 g

Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 473.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 84.3 g Fett: 6.8 g

Erdbeershake

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 156.8 kcal Kohlenhydrate: 13.9 g Proteine: 19.7 g Fett: 1.9 g