Erdbeershake
0.0
3 MinFertig in
3 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 656 kJ | 12 kcal / 50 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 1 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Zubereitung
- Alles zusammen in den Mixer und ab geht die Post.
| 300 Gramm | Erdbeeren |
| 1 Becher (500g) | Reine Buttermilch 1% |
| 500 Gramm | Speisequark Magerstufe 0,3% Fett |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.