Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Lasagne

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 768.1 kcal Kohlenhydrate: 40.1 g Proteine: 41.3 g Fett: 49.5 g

thunfischsalat

Kalorien: 172.5 kcal Kohlenhydrate: 11.6 g Proteine: 29.5 g Fett: 0.7 g

Kürbis Ingwer Suppe

Kalorien: 273.8 kcal Kohlenhydrate: 36.4 g Proteine: 10.3 g Fett: 10.3 g

Thunfisch-Rucola-Nudelsalat

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 466.4 kcal Kohlenhydrate: 60.2 g Proteine: 23.8 g Fett: 13.2 g

Brokkoli Tomaten Auflauf

Kalorien: 267.6 kcal Kohlenhydrate: 13.2 g Proteine: 19.4 g Fett: 15 g

Linsengulasch

Kalorien: 422.6 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 27.2 g Fett: 10.9 g

Feta im Speckmantel

Kalorien: 715.8 kcal Kohlenhydrate: 2.4 g Proteine: 41.1 g Fett: 59.5 g

Gemüseauflauf mit Hirse und nüssen

Kalorien: 610.4 kcal Kohlenhydrate: 65.3 g Proteine: 16.6 g Fett: 31.2 g

Gemüseauflauf mit Hirse und nüssen

Kalorien: 610.4 kcal Kohlenhydrate: 65.3 g Proteine: 16.6 g Fett: 31.2 g

Mandel hafer drink panna cotta

Kalorien: 200.8 kcal Kohlenhydrate: 10.3 g Proteine: 27.4 g Fett: 4.7 g