Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Apfel- Pflaumenkuchen

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 310.5 kcal Kohlenhydrate: 26.4 g Proteine: 6.1 g Fett: 19.9 g

Chilli con Carne

Kalorien: 443 kcal Kohlenhydrate: 27 g Proteine: 31.3 g Fett: 23.1 g

Schweinsbraten mit Krautsalat und Semmel

Kalorien: 660.6 kcal Kohlenhydrate: 44.3 g Proteine: 46.3 g Fett: 31.7 g

Quiche mit Gemüse

Kalorien: 729.9 kcal Kohlenhydrate: 21.5 g Proteine: 54.2 g Fett: 46.5 g

gefüllte champignons

Kalorien: 389 kcal Kohlenhydrate: 10.5 g Proteine: 31.6 g Fett: 23.6 g

Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370.5 kcal Kohlenhydrate: 33.8 g Proteine: 28.2 g Fett: 10.6 g

Tomatencremesuppe

Kalorien: 72.6 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 2.6 g Fett: 1.4 g

Tomatencremesuppe

Kalorien: 72.6 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 2.6 g Fett: 1.4 g

Zucchini-Möhren-Puffer

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 391.8 kcal Kohlenhydrate: 35.9 g Proteine: 25.1 g Fett: 16.6 g

karottenpürree

Kalorien: 215.5 kcal Kohlenhydrate: 16.6 g Proteine: 4.8 g Fett: 14.3 g