Linsengulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 423 kcal / 1.769 kJ | 40 kcal / 168 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 5 g |
| Fett | 11 g | 1 g |
Produkte
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 175 Gramm | Philadelphia Kräuter |
| 600 Gramm | Rote Linsen |
| 20 Gramm | Rotweinessig. |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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