karottenpürree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 216 kcal / 902 kJ | 18 kcal / 75 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 1 g |
| Fett | 14 g | 1 g |
Produkte
| 20 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Karotten |
| 250 Milliliter | Karottensaft |
| 50 Gramm | Kartoffeln |
| 40 Milliliter | Rapsöl |
| 250 Gramm | Schärdinger 0,1% Leicht Milch_sm |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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