Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Rindergulasch mit Auberginen

Zeit: 180 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 396.5 kcal Kohlenhydrate: 18 g Proteine: 47.8 g Fett: 15 g

Rinderragout mit cremiger Pilz-Pasta

Zeit: 200 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 680.3 kcal Kohlenhydrate: 63.9 g Proteine: 61 g Fett: 21.5 g

Rindfleisch Lo Mein

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 655.9 kcal Kohlenhydrate: 50.5 g Proteine: 70.9 g Fett: 17.6 g

Rindergulasch

Zeit: 260 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 420 kcal Kohlenhydrate: 20.7 g Proteine: 48.6 g Fett: 15 g

Beef-Burrito-Bowl zum Meal Prep

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 443.1 kcal Kohlenhydrate: 36.7 g Proteine: 36.8 g Fett: 15.3 g

BBQ-Hackbällchen-Sub

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 496.5 kcal Kohlenhydrate: 51.5 g Proteine: 39.9 g Fett: 15 g

BBQ-Hähnchen-Nudelsalat

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 432.8 kcal Kohlenhydrate: 55.4 g Proteine: 38 g Fett: 5.7 g

Bayerische Käsespätzle

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 607 kcal Kohlenhydrate: 77 g Proteine: 38.1 g Fett: 19.6 g

Basilikum-Tomaten-Risotto

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 391.3 kcal Kohlenhydrate: 72.3 g Proteine: 7.9 g Fett: 7.9 g

Banana Split Grießbrei

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 507.3 kcal Kohlenhydrate: 71.2 g Proteine: 36.3 g Fett: 7.6 g