Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Bircher Müsli

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g

Iirishstu

Kalorien: 209.043 kcal Kohlenhydrate: 24.0791 g Proteine: 9.04971 g Fett: 11.1371 g

Tabule eigenes Reze

Kalorien: 187.75 kcal Kohlenhydrate: 4.1075 g Proteine: 6.2975 g Fett: 3.42375 g

Tabule

Kalorien: 40.125 kcal Kohlenhydrate: 0.725 g Proteine: 1.5 g Fett: 0.2625 g

Rote Beete Salat

Kalorien: 98.6667 kcal Kohlenhydrate: 13.2458 g Proteine: 1.47833 g Fett: 4.01583 g

Lachs mit Spinat auf Bandnudeln

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 506.6 kcal Kohlenhydrate: 63.7 g Proteine: 27.1 g Fett: 15.9 g

schokokuchen

Kalorien: 245.056 kcal Kohlenhydrate: 32.6416 g Proteine: 3.7768 g Fett: 10.7732 g

LCKeks

Kalorien: 11.5625 kcal Kohlenhydrate: 1.72312 g Proteine: 0.320208 g Fett: 0.20375 g

saftiger Karottenkuchen

Kalorien: 366.807 kcal Kohlenhydrate: 21.7725 g Proteine: 12.301 g Fett: 25.135 g

Karfiol-Thunfisch-Auflauf

Kalorien: 355.725 kcal Kohlenhydrate: 7.3545 g Proteine: 45.925 g Fett: 14.8225 g