LCKeks
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 12 kcal / 48 kJ | 128 kcal / 533 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 19 g |
| Fett | 0 g | 2 g |
Zubereitung
- Äpfl mixn und mit Haferflocken vermischen 30 min, 180 Grad in Ofen
| 160 Gramm | Bio Beerenmischung ungezuckert |
| 15 Gramm | Flohsamenschalen |
| 50 Gramm | Haferflocken |
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