Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Pilze in Milchsauce

Kalorien: 79.47 kcal Kohlenhydrate: 4.47567 g Proteine: 5.71467 g Fett: 4.22 g

Emmerbrot

Kalorien: 94.7744 kcal Kohlenhydrate: 17.342 g Proteine: 4.36333 g Fett: 0.735622 g

zucchini Kuchen

Kalorien: 296.215 kcal Kohlenhydrate: 23.2625 g Proteine: 18.835 g Fett: 12 g

Frühstückskuchen

Kalorien: 525.6 kcal Kohlenhydrate: 38.645 g Proteine: 47.93 g Fett: 18.38 g

Bolognese Paleo (500g. 6P.)

Kalorien: 141.458 kcal Kohlenhydrate: 6.44583 g Proteine: 19.7842 g Fett: 3.59583 g

Bircher Müsli

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g

Iirishstu

Kalorien: 209.043 kcal Kohlenhydrate: 24.0791 g Proteine: 9.04971 g Fett: 11.1371 g

Tabule eigenes Reze

Kalorien: 187.75 kcal Kohlenhydrate: 4.1075 g Proteine: 6.2975 g Fett: 3.42375 g

Tabule

Kalorien: 40.125 kcal Kohlenhydrate: 0.725 g Proteine: 1.5 g Fett: 0.2625 g

Rote Beete Salat

Kalorien: 98.6667 kcal Kohlenhydrate: 13.2458 g Proteine: 1.47833 g Fett: 4.01583 g