Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Hähnchen-Paella mit Erbsen 614g=668kcal

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 502.6 kcal Kohlenhydrate: 51.3 g Proteine: 41.4 g Fett: 13.7 g

Frikadelle

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 154.7 kcal Kohlenhydrate: 1 g Proteine: 12.2 g Fett: 11.9 g

Proteinfitnessshake

Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 184.5 kcal Kohlenhydrate: 4 g Proteine: 29.3 g Fett: 4 g

leichte Karottencremesuppe

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 88.3 kcal Kohlenhydrate: 11.3 g Proteine: 2.4 g Fett: 2.5 g

Low Carb: Keto Flammkuchen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 1052.8 kcal Kohlenhydrate: 12 g Proteine: 82.1 g Fett: 74.4 g

Rührei mit Feta und Spinat

Zeit: 18 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 259.1 kcal Kohlenhydrate: 6.2 g Proteine: 24 g Fett: 14.3 g

Linsensuppe

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 285.5 kcal Kohlenhydrate: 38.9 g Proteine: 20.5 g Fett: 1.9 g

Himbeerquark

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 214.7 kcal Kohlenhydrate: 15 g Proteine: 29.2 g Fett: 2.1 g

Protein Schokoladenpuddingsuppe

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 142.5 kcal Kohlenhydrate: 15.6 g Proteine: 7.8 g Fett: 3.1 g

Carb Haferflocken Frühstück

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 441 kcal Kohlenhydrate: 84.1 g Proteine: 9.3 g Fett: 5.7 g