leichte Karottencremesuppe
1.0
15 MinFertig in
5 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 88 kcal / 370 kJ | 40 kcal / 168 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Zubereitung
- Karottenscheiben, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch in Wasser kochen und nach Geschmack würzen
- gekochte Suppe in den Mixer mixen und mit fettarmer Sahne verfeinern
| 750 Gramm | Bio Karottenmix Aldi TK |
| 100 Milliliter | Creme a la Cuisine zum Kochen |
| 5 Gramm | Fondor (Maggi) |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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