Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Rote Linsen Baharat

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 360.6 kcal Kohlenhydrate: 58.8 g Proteine: 27.2 g Fett: 1.7 g

Mexikanische Maispfanne

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 422.9 kcal Kohlenhydrate: 37.9 g Proteine: 17.8 g Fett: 21.3 g

zwetschenkuchen

Zeit: 65 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 358.9 kcal Kohlenhydrate: 34.3 g Proteine: 5.8 g Fett: 21.9 g

Gemüsepfanne mit Tomtatensoße

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 516.5 kcal Kohlenhydrate: 47.7 g Proteine: 23.2 g Fett: 24.7 g

Pasta mit Auberginen und Tomaten

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.7 kcal Kohlenhydrate: 71.2 g Proteine: 17.2 g Fett: 9.5 g

Zucchini Chips

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 128.8 kcal Kohlenhydrate: 2.8 g Proteine: 2.2 g Fett: 11.6 g

Lizza Low Carb Pizzateig ala Dario

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 307.9 kcal Kohlenhydrate: 1.5 g Proteine: 30.7 g Fett: 14.6 g

Roh-vegane Brownies

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 118.3 kcal Kohlenhydrate: 22.4 g Proteine: 2.7 g Fett: 1.5 g

Süßes Curry

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 378.3 kcal Kohlenhydrate: 41.3 g Proteine: 8.1 g Fett: 19.4 g

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 327.2 kcal Kohlenhydrate: 18.8 g Proteine: 10.5 g Fett: 22.9 g