Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
30 Rezepte gefunden
Suchergebnisse
Proteinfitnessshake
Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 184.5 kcal
Kohlenhydrate: 4 g
Proteine: 29.3 g
Fett: 4 g
bernds birke
Kalorien: 52.7 kcal
Kohlenhydrate: 13 g
Proteine: 0 g
Fett: 0 g
weisser Frühstückssmoothie
Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 268.8 kcal
Kohlenhydrate: 30.2 g
Proteine: 16.2 g
Fett: 9.8 g
Joghurt-Energiedrink
Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 400.8 kcal
Kohlenhydrate: 79 g
Proteine: 11.1 g
Fett: 3.6 g
Blaubeer Eiweißshake
Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 435.29 kcal
Kohlenhydrate: 23.265 g
Proteine: 42.25 g
Fett: 18.3 g
Erdbeershake
Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 156.8 kcal
Kohlenhydrate: 13.9 g
Proteine: 19.7 g
Fett: 1.9 g
Nektarinen-Bananen-Shake
Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 115.5 kcal
Kohlenhydrate: 15.9 g
Proteine: 9.9 g
Fett: 1.8 g
kakao Quark shake+100%whey
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 481.1 kcal
Kohlenhydrate: 24.7 g
Proteine: 65.4 g
Fett: 12.4 g
Quark-Beeren- Shake
Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 147.2 kcal
Kohlenhydrate: 19 g
Proteine: 13.8 g
Fett: 1.6 g
Beeren Smoothie
Kalorien: 265.6 kcal
Kohlenhydrate: 44 g
Proteine: 5.8 g
Fett: 8.2 g