weisser Frühstückssmoothie
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3 MinFertig in
3 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.125 kJ | 74 kcal / 311 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 8 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten in einem Smoothie-Mixer mixen - fertig
| 400 Gramm | Alpro Mandelmilch |
| 125 Gramm | Apfel |
| 129 Gramm | Banane, roh |
| 20 Gramm | Kokosmilch |
| 20 Gramm | Mandeln, gemahlen |
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