Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Zucchini-Pfannkuchen

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 233.8 kcal Kohlenhydrate: 6.9 g Proteine: 11.1 g Fett: 18.5 g

Waldbeeren-Crêpes

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 369.6 kcal Kohlenhydrate: 29.2 g Proteine: 30.7 g Fett: 12.9 g

Wassermelonen-, Grapefruit- und Brombeersalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 143.3 kcal Kohlenhydrate: 27.1 g Proteine: 2.7 g Fett: 0.5 g

Vitamin-Boost-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.2 kcal Kohlenhydrate: 31.1 g Proteine: 7.6 g Fett: 8.8 g

Vegane Pfannkuchen

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.1 kcal Kohlenhydrate: 31 g Proteine: 20.1 g Fett: 6.8 g

Veganer Apfel-Streusel-Kaffeekuchen

Zeit: 130 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 205.9 kcal Kohlenhydrate: 35.6 g Proteine: 4.1 g Fett: 5.6 g

Tropischer Post-Workout-Protein-Shake

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 320.4 kcal Kohlenhydrate: 51.2 g Proteine: 25.9 g Fett: 1.9 g

Süßer Mango Frühstücks-Couscous

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 423.4 kcal Kohlenhydrate: 70.4 g Proteine: 31.8 g Fett: 1.8 g

Erdbeer-Joghurt-Overnight-Oats

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 366.8 kcal Kohlenhydrate: 49.3 g Proteine: 24.4 g Fett: 7.1 g

Dinkelbrot

Zeit: 360 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 141.3 kcal Kohlenhydrate: 25.7 g Proteine: 5.1 g Fett: 0.8 g