Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kalte rote Bete Suppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 348.5 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 18.3 g Fett: 11.7 g

Kürbissuppe mit Zimtcroúton.

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 295.7 kcal Kohlenhydrate: 31.8 g Proteine: 5 g Fett: 13 g

Tomatensuppe, mit Garnelen.

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 227.9 kcal Kohlenhydrate: 12.4 g Proteine: 18.4 g Fett: 8.9 g

Spargelcremesuppe mit Forellenfilet und Kresse.

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 400.7 kcal Kohlenhydrate: 6.7 g Proteine: 23.8 g Fett: 29.2 g

Johann Lafer, Schaumsuppe von jungen Erbsen und Zuckerschoten mit Flusskrebsen Wan Tan.

Zeit: 1 Min Schwierigkeit: Kompliziert Kalorien: 531.5 kcal Kohlenhydrate: 28 g Proteine: 15 g Fett: 38.2 g

Mercimek

Kalorien: 252.1 kcal Kohlenhydrate: 28.2 g Proteine: 14.2 g Fett: 7.2 g