Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kürbiscremesuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 165.2 kcal Kohlenhydrate: 24.6 g Proteine: 3.2 g Fett: 4.6 g

Mediterrane Tomatensuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.3 kcal Kohlenhydrate: 13.5 g Proteine: 3.9 g Fett: 3.9 g

Indische Blumenkohl-Joghurt-Suppe

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 121 kcal Kohlenhydrate: 10.8 g Proteine: 6.6 g Fett: 4.8 g

Grüne Gurken-Gazpacho

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 94.1 kcal Kohlenhydrate: 7.3 g Proteine: 2.2 g Fett: 6.8 g

Eierflockensuppe

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.8 kcal Kohlenhydrate: 9.2 g Proteine: 11.2 g Fett: 8.4 g

Hühnchen-Pilz-Eintopf

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.9 kcal Kohlenhydrate: 7.1 g Proteine: 42.3 g Fett: 12 g

Brokkolisuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 95.1 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 4.4 g Fett: 4.3 g

Spargel-Pilz-Suppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 138.8 kcal Kohlenhydrate: 8.4 g Proteine: 5.8 g Fett: 8 g

Warme Gurkensuppe

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 99.6 kcal Kohlenhydrate: 14.5 g Proteine: 3.6 g Fett: 4.2 g

leichte Zuccinicremesuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 165.3 kcal Kohlenhydrate: 17 g Proteine: 9.9 g Fett: 5.8 g