Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Hühnernudelsuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 352.4 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 31.6 g Fett: 8.1 g

Hähnchen-Korma

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 369.4 kcal Kohlenhydrate: 20.3 g Proteine: 39.5 g Fett: 14.9 g

Hähnchen-Jambalaya

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 383 kcal Kohlenhydrate: 15.3 g Proteine: 40.1 g Fett: 16.2 g

Hähnchen-Kichererbsen-Wrap

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 487.4 kcal Kohlenhydrate: 61.1 g Proteine: 43 g Fett: 10.3 g

Hähnchenbrust mit Tomaten- & Maissalat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 384.8 kcal Kohlenhydrate: 21.6 g Proteine: 39.8 g Fett: 16.4 g

Hähnchenbrust mit Quinoa

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 512.3 kcal Kohlenhydrate: 36.5 g Proteine: 42.1 g Fett: 21.9 g

Hähnchen-Brokkoli-Quinoa

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 513.4 kcal Kohlenhydrate: 31.8 g Proteine: 55.9 g Fett: 16 g

Karottenauflauf

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 68.7 kcal Kohlenhydrate: 6.7 g Proteine: 3.5 g Fett: 2.8 g

Karotten-, Ingwer- und Kokosnusssuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 191 kcal Kohlenhydrate: 16.6 g Proteine: 2.9 g Fett: 11.2 g

Caprese Nudelsalat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 417.9 kcal Kohlenhydrate: 41.1 g Proteine: 18.8 g Fett: 18.5 g