Zucchinilasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 621 kcal / 2.599 kJ | 101 kcal / 425 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 4 g |
| Fett | 45 g | 7 g |
Produkte
| 100 Gramm | Emmentaler |
| 3 Stücke | Gelbe Möhren |
| 200 Gramm | Kürbis |
| 5 Esslöffel | Olivenöl |
| 75 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 5 Gramm | Sardellenfilet |
| 20 Gramm | Schinkenspeck |
| 1 Dose | Sugo al Basilico, Tomatensugo mit frischem Basilikum |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Portion | Zucchinilasagne |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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