Gemüse - Frisch

Gelbe Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · Stück: 7 kcal

Eiweiß 1,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Möhren

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Möhren im Detail

Stück Gelbe Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Stück Gelbe Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Möhren

Wie viele Kalorien hat Gelbe Möhren?

100 g Gelbe Möhren enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelbe Möhren?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Möhren rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gelbe Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren